怠倦感是指没有精神、怠倦,如果出现长期的怠倦感,可能是由于脾胃虚弱导致,脾胃虚弱可能是由于饮食不节、过度劳累、思虑过度等原因导致。根据不同的证型,会有不同的临床表现,包括肺气虚、脾气虚、肾气虚、阳气虚、阴气虚等,不同证型的症状会有不同。
1、肺气虚:主要症状有气短乏力、咳嗽、头晕、动则气促、面色晄白等表现。如果症状较为严重,可能会出现喘咳、面色晄白、语声低微等表现;
2、脾气虚:主要症状有食欲不振、腹胀、大便稀溏,以及倦怠乏力、肢体倦怠乏力等表现。患者的舌苔表现为淡红舌、薄白苔,脉象细弱;
3、肾气虚:患者可能会出现腰膝酸软、倦怠无力,男子遗精早泄,女子月经淋漓不尽等表现。患者的舌苔淡白,脉象沉细无力;
4、阳气虚:主要症状有精神不振、畏寒肢冷、自汗、小便清长、面色白等表现。患者的脉象沉细无力,而且脉势微弱;
5、阴气虚:主要症状是乏力、气短懒言、口干舌燥、手足心热,以及腰膝酸软、男子遗精早泄、女子月经淋漓不尽等表现。患者的舌苔多呈花剥苔,且脉象细弱。
如果是长期的办公室工作人员出现上述症状,建议要多注意休息、适量活动,避免劳累损伤脾胃。如果是脾胃虚弱导致,可以在医生指导下应用健脾胃的药物,如参苓白术散、四君子汤等进行治疗。除此之外,在食疗上也可以多吃一些山药、薏米等健脾益气的食物。
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