宝宝热感冒流鼻涕小妙招

宝宝热感冒流鼻涕时，家长可以通过调整环境、饮食、按摩等小妙招，缓解宝宝的不适症状。如果症状较为严重，也可在医生的指导下使用药物进行治疗，但家长应避免盲目使用小妙招处理，以免加重宝宝的不适症状。

1、调整环境：热感冒通常是宝宝受热引起，比如在夏季室内比较热时，或是宝宝长期待在温度较高的室内，均容易诱发热感冒流鼻涕的情况。此时建议家长及时打开空调，或是打开风扇、空调，降低室内的温度，还可以通过开窗通风的方式，减少室内空气中致病菌的浓度，进而缓解宝宝流鼻涕的症状;

2、饮食：家长可以给宝宝多喝温开水，促进体内的新陈代谢。还可以给宝宝吃清淡、易消化的食物，如米汤、米粥、面条等，保持体内营养均衡，促进疾病恢复。但应避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、烧烤等，以免加重不适症状;

3、按摩：家长可以用手指按摩宝宝的鼻翼两侧，也可以按摩迎香穴等穴位，促进局部血液循环，进而缓解宝宝热感冒流鼻涕的症状;

4、药物治疗：如果宝宝热感冒流鼻涕的症状较为严重，则应及时就医，在医生的指导下服用抗感颗粒、小儿解感颗粒等药物进行治疗。

为防止宝宝热感冒流鼻涕的症状加重，家长在日常生活中应根据天气变化及时给宝宝增减衣物，并且适当进行运动锻炼，有利于提高机体抵抗力。

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