成人风热型感冒的饮食

风热型感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，临床表现为发热重、微恶风、头胀痛、咳嗽、痰黏或黄、咽红咽干、口渴喜饮等症状。成人风热型感冒可以吃具有疏风散热功效的食物，如苦瓜、冬瓜、萝卜、金桔等，也可以吃具有辛凉解表、清热解毒功效的食物，如芥菜、薄荷、牛蒡子等。

一、食物：

1、苦瓜：苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒的功效，可用于治疗暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等症状，对于成人风热型感冒所引起的症状有一定缓解作用;

2、冬瓜：冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、脾、胃经，具有利尿、清热、化痰、生津、解毒的功效，适用于治疗水肿胀满、淋证、脚气、痰喘、暑热烦闷、消渴、痈肿痔漏等症状，对于成人风热型感冒所引起的症状有一定的缓解作用;

3、萝卜：萝卜味辛甘，性凉，归肺、脾、胃经，具有消食化积、降气宽中的功效，可用于治疗饮食积滞、泻痢不止、消化不良等症状，对于成人风热型感冒所引起的症状有一定的缓解作用;

4、金桔：金桔味甘、酸，性平，归肺、胃经，具有理气开胃、生津止渴、消食化痰的功效，适用于治疗胸闷郁结、食欲不振、脘腹胀痛等症状，对于成人风热型感冒所引起的症状也有一定的缓解作用。

二、食物：

可以吃具有辛凉解表、清热解毒功效的食物，如芥菜，其性辛凉，能清热化痰、利咽消肿，可用于治疗风热感冒导致的咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。还可以吃薄荷，其性凉，归肺、肝经，具有疏风散热的功效，可用于治疗风热感冒导致的头痛头晕、咳嗽等症状。

建议患者在感冒期间注意保暖，避免受凉，多喝温开水以促进体内代谢。在饮食上要以清淡为主，禁食辛辣刺激性食物，如辣椒等，以免加重病情。

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