哺乳期热感冒姜汤的正确熬法

哺乳期热感冒通常是由于在哺乳期时贪凉，过多食用生冷食物，如冰淇淋、辣椒等，以及洗漱用品、生活用品不干净等引起，可出现咽痛、咳嗽、流黄涕等症状。姜汤具有驱寒、缓解感冒症状、促进消化等作用，可以在医生指导下，通过生姜、红糖、葱白、红枣等熬汤。

1、生姜：生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，可用于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、解鱼蟹毒等症状，熬汤时加入适量的生姜，可起到缓解感冒症状的作用;

2、红糖：红糖具有益气养血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效，可用于治疗女性产后身体虚弱、乏力、腹痛、月经不调、胃脘胀痛或痛经等症状。将适量的红糖与生姜熬汤后同样可起到缓解感冒症状的作用;

3、葱白：葱白具有发汗解表、散结解毒的功效，可用于治疗风寒感冒、头痛鼻塞、身热无汗等症状。将葱白与生姜熬汤后同样可起到缓解感冒症状的作用;

4、红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁，或血虚萎黄、唇舌色淡等症状。将适量的红枣与生姜熬汤后同样可起到缓解感冒症状的作用;

5、其他：还可以将荆芥、防风、桔梗等药材放入水中熬煮，煮至药材煮熟即可饮用，也可起到缓解感冒症状的作用。

此外，哺乳期女性在饮用时需避免使用茶叶水，因茶叶中含有较多鞣酸，易与铁元素及钙质结合，而影响机体对铁和钙质的吸收。

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