宝宝夏季感冒不吃什么水果

宝宝夏季感冒，可以吃富含维生素的水果，如富含维生素C的水果，以及具有润肺化痰作用的水果，如雪梨、枇杷、苹果等。由于宝宝感冒以后消化功能会有所下降，胃肠蠕动减慢，建议吃清淡、易消化的食物，促进疾病的恢复。

1、富含维生素C的水果：由于夏季天气炎热，空气干燥，宝宝感冒后食欲较差，适当吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、火龙果、橙子等，可以补充水分、维生素C，能够改善食欲，还可以增强体质;

2、润肺化痰的水果：如果宝宝感冒出现咳嗽、咳痰等情况，适当吃一些具有润肺化痰作用的水果，如雪梨、枇杷、苹果等。因为咳嗽、咳痰主要是由于呼吸道内的分泌物增多引起，多摄入水分有利于稀释痰液，促进痰液排出。但需注意避免吃寒凉的水果，如西瓜、甜瓜、雪梨等，否则会加重胃肠道负担，不利于感冒恢复;

3、易消化的水果：如果宝宝感冒出现了消化不良的情况，建议吃易消化的食物，如山楂、苹果等，因为此类水果较为软烂，不会增加胃肠道负担。而且还有利于补充水分，促进新陈代谢，对疾病恢复有一定好处;

4、其他：此外，如果宝宝感冒出现发热的情况，建议吃些具有辅助降温作用的水果，如柚子、草莓等。

需要注意的是，在夏季应适量吃水果，因为夏季天气炎热，出汗较多，如果吃过多的水果可能会造成虚脱。另外建议吃常温的水果，避免吃刚从冰箱里拿出的水果。

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