宝宝怎样预防风热感冒

风热感冒是中医的一种证候，主要是由于体内受到热邪而引起，宝宝可出现发热、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰液黏稠等症状。对于宝宝预防风热感冒，可从调整饮食、注意保暖、适度锻炼等方面进行。

1、调整饮食：在气候变暖的季节，应注意及时给宝宝增减衣物，避免感受风邪而引起风热感冒。还应注意给宝宝营造舒适、安静的生活环境，保持室内适宜的温度、湿度，避免过于干燥或温度过低;

2、注意保暖：在气候变暖的季节，应注意及时给宝宝增添衣物，在天气寒冷的时候也应注意给宝宝进行保暖，避免宝宝长时间处于寒冷的环境中，因为寒冷刺激会导致人体抵抗力下降，从而引起风热感冒;

3、适度锻炼：日常生活中也可适当带宝宝进行户外运动，以增强体质、减少感冒的发生;

4、其他措施：应注意尽量避免带宝宝去人群密集的公共场所，在人员较多的场所也应注意佩戴口罩，以免造成交叉感染引起风热感冒。由于宝宝年龄较小，机体抵抗力尚未发育成熟，所以家长在与宝宝接触的时候也应注意做好防护，如给宝宝戴手套等。

除此之外，建议家长注意天气变化时，及时给宝宝增减衣物，并且居住环境应定时开窗通风、透气。在带宝宝出门前，建议先给宝宝佩戴好口罩，在带其出门玩耍后也应及时给宝宝佩戴口罩，做好防护。家长也应注意避免盲目给宝宝用药，如风热感冒颗粒等，以免造成病情加重或引起药物不良反应。

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