宝宝风热感冒食疗调理

宝宝风热感冒，常见的症状有发热、鼻塞、流黄脓鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽、痰液黏稠等，一般建议给宝宝进行食疗调理，比如可以给宝宝进食具有清热解毒、辛凉解表功效的食物，以及食物和药物同步进行调理，效果比较好。

一、食物：

1、具有清热解毒、辛凉解表的食物：如绿豆汤、萝卜汤、冰糖雪梨水、大蒜水、香菜水等，做法时先煮绿豆、大蒜，煮开后去除绿豆汤或冰糖雪梨水等腥味，然后将其余食材一起煮软烂后食用;

2、食物和药物同步进行：如萝卜具有清热解毒的作用，可以与葱、姜、蒜同煮，也可以与薄荷同煮，以及萝卜葱白汤等。另外，还可以给宝宝进食马齿苋、金银花、淡竹叶、鱼腥草、板蓝根等药食同源的食物;

3、其他食物：如葱白汤、山药粥、红萝卜粥、大蒜冰糖水、姜糖水、橘子皮泡水等，建议和大蒜水一起煮粥给宝宝喝，可以缓解宝宝风热感冒时出现的鼻塞、流黄脓鼻涕、咽喉肿痛等症状。

二、药物：

1、中药：如果宝宝风热感冒的症状较重，可以遵医嘱服用中成药，如板蓝根颗粒、清热解毒口服液等;

2、西药：如果宝宝风热感冒的症状较重，也可以遵医嘱服用感冒药物，如小儿感冒颗粒等。如果咳嗽较重可以服用小儿止咳糖浆，缓解宝宝风热感冒时出现的咳嗽症状。

宝宝风热感冒时一定要注意多喝水，可以帮助宝宝补充体内丢失的水分，也可以促进新陈代谢，帮助疾病恢复。此外，在饮食上一定要注意少吃过于油腻或者甜腻的食物，避免加重胃肠道负担，加重咳嗽症状。

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