查出肺结节得了焦虑症怎么办

焦虑症属于一种精神心理疾病，可与遗传因素、神经生物学因素、心理因素有关。查出肺结节后，部分患者会因此出现焦虑症，可以通过生活调理、心理治疗、药物治疗等方式进行治疗。

1、生活调理：当查出肺结节为焦虑症时，需要注意缓解自身压力，此时建议做好情绪的调节，保持轻松、愉悦的心情，尽量避免过度焦虑，可多与朋友、家人进行沟通;

2、心理治疗：查出肺结节为焦虑症时，可以在专业医生指导下采取心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法。通过心理分析了解疾病的本质，通过对自身心理状态的调整，帮助患者从不良认知中走出，帮助自身从疾病中走出，缓解焦虑症状;

3、药物治疗：对于轻度焦虑症患者，可遵医嘱使用地西泮、丁螺环酮等抗焦虑药物进行治疗。对于中度及重度焦虑症患者，建议在医生指导下使用抗焦虑药物，如艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮等，能够起到缓解身体不良症状的作用，但注意避免长期服用;

4、其他：除了以上治疗方法外，患者还可通过饮食调理、理疗等方法缓解焦虑症状，可以多吃新鲜水果、蔬菜，如橙子、菠菜、芹菜等，多吃含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，增强身体抵抗力。同时可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球、爬山等，可以转移自身注意力，缓解焦虑症状。

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