病毒性感冒期间可以适量食用苹果。
苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质,能够促进胃肠道蠕动,改善食欲,提高机体免疫力,有助于缩短病程。但是需要注意的是,若患者存在糖尿病,则不建议过多食用,以免血糖波动过大,加重病情。
如果患者对苹果过敏则不能吃苹果,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
在病毒性感冒期间,患者应注意休息,避免过度劳累,保持充足的睡眠时间,以利于身体恢复。同时还要注意多喝水,有利于促进新陈代谢,但要避免饮用刺激性强的饮料,如浓茶或咖啡,以免影响睡眠质量。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。