病毒性感冒鼻塞咳嗽的推拿方法

病毒性感冒是由病毒感染所引起的上呼吸道感染，患者可出现鼻塞、咳嗽、发热、乏力等症状。从中医角度来讲，可以推拿合谷穴、膻中穴、天突穴、肺俞穴等来缓解症状。建议患者在医生指导下，根据自身病情，选择推拿的方法进行治疗。

1、合谷穴：合谷穴位于手背第1、2掌骨间，可起到祛风解表、通络止痛的作用。患有病毒性感冒的患者，用手掌心按揉合谷穴，可缓解鼻塞、咳嗽、发热、全身疼痛等症状;

2、膻中穴：膻中穴在两乳头连线中点，是心包的募穴，中医认为肺与大肠相表里，因此膻中穴可以用来治疗气机不畅引起的胸闷、咳嗽、气喘等症状。如果病毒性感冒患者出现胸闷、咳嗽等症状，可以用手掌心按揉膻中穴来缓解;

3、天突穴：天突穴在颈部两锁骨中间的凹陷处，具有止咳平喘、降逆止呕的作用。患有病毒性感冒的患者，用手掌心按揉天突穴，可以缓解咽喉部不适，还可用于缓解鼻塞症状;

4、肺俞穴：肺俞穴在第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，属于足太阳膀胱经。患有病毒性感冒的患者，用手掌心按揉肺俞穴，可以缓解咳嗽、鼻塞、发热、气喘等症状。

对于病毒性感冒的患者，除了进行推拿外，还应遵医嘱使用抗病毒药物进行治疗，如磷酸奥司他韦、扎那米韦等，也可以选择中成药进行治疗，如连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎片等。同时需多饮水，注意休息，适当进行体育锻炼，以增强自身体质。

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