病毒性感冒低烧怎么推拿

低烧即低热，病毒性感冒低热，可以通过揉搓背部、推拿手指、捏脊等方法进行缓解。病毒性感冒是由病毒感染引起的上呼吸道感染，患者多有咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、发热、周身乏力等症状，建议及时就医，在医生的指导下通过药物进行治疗。

1、揉搓背部：患者可以取俯卧位，操作者用双手的中指指面放置于患者的背部，其余四指并拢，用拇指指腹在脊柱两侧肌肉进行轻柔的按揉，然后在患者后背膀胱经以及肩胛骨处进行反复按摩，直到局部发热、微微出汗，此时可以停止按摩;

2、推拿手指：可以用双手的拇指指腹放置于患者的手心，沿着脊柱两侧肌肉进行反复按摩，直到局部发热、微微出汗为止，然后再按揉另一侧，同样可以起到缓解症状的作用;

3、捏脊：主要是针对脊柱部位的穴位进行操作，可以选择背部的夹脊穴，位于人体的后正中线，也就是人体后背部位，从上往下，从大椎穴开始一直捏到尾闾穴，可以用此法反复操作，直到患者身体微微出汗为止，可以起到退热的效果;

4、其他方法：病毒性感冒引起低热的患者，还可以在医生的指导下服用中药辅助治疗，如银翘散加减、感冒退热颗粒、桑菊饮加减等，同时也可以遵医嘱使用退热贴，或用温水擦拭额头、腋窝等部位，辅助退热。

病毒性感冒低热的患者，除了进行按摩、推拿外，在日常生活中也要注意多喝水，促进身体新陈代谢，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，并养成良好的生活习惯，避免熬夜，增强身体素质，有利于病情的恢复。

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