宝宝夏季空调如何防止感冒

在夏季天气炎热的情况下，多数家长会带宝宝到气温较高的室外，进行室外活动。但在寒冷的冬天，部分家长会将宝宝带到室内进行室外活动，由于宝宝体温调节中枢发育不完善，在室外温度较低的情况下，宝宝容易受凉，从而导致感冒。因此，可以通过调整室温、注意洗澡、加强保暖、增强宝宝抵抗力等措施，防止宝宝出现感冒。

1、调整室温：夏季温度较高，宝宝体温容易上升，家长需要适当调整室温，建议室温保持在26°C左右，避免室温过低，以免宝宝着凉，导致出现感冒的情况;

2、注意洗澡：在洗澡时，应避免洗澡水进入宝宝耳朵，以免水流入耳内，使宝宝出现耳朵不适等症状。另外，在洗澡后应及时擦干宝宝身上的水分，并穿好衣服，避免宝宝再次着凉;

3、加强保暖：如果宝宝在室外时，身上所穿衣服过少，或洗完澡后未及时擦干，均易导致宝宝受凉，从而导致感冒。因此，家长需要注意避免将宝宝带到室外，并且在洗澡、洗脸、换衣服时，均需要注意保暖;

4、增强宝宝抵抗力：家长需要注意调整宝宝的饮食结构，并保证宝宝营养均衡，多摄入含蛋白质的食物，比如鱼、虾等，以及多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，补充宝宝体内所需的维生素和微量元素，增强宝宝的体质，从而预防宝宝感冒。

在日常生活中，家长需要注意合理搭配宝宝的饮食，同时注意保证宝宝充足的睡眠时间，以及注意及时给宝宝增添衣物，并适当进行锻炼，有利于提高宝宝的抵抗力。此外，在流行性感冒期间，家长需要避免带宝宝到人员密集的地方，以免造成病毒传染。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。