宝宝夏季感冒粥怎么吃最好

宝宝夏季感冒粥可以熬制时间较长、气味香浓、营养丰富、易消化，选择软烂、好消化的粥类，比如小米粥、菜粥、大米粥、肉粥等，同时注意温度要适宜，不要过热。

1、熬制时间较长：宝宝夏季感冒可以熬制比较久的粥，比如小米粥、菜粥、大米粥等，在熬制的时候要快速放凉，否则温度太高容易破坏米中的营养成分，还可以在熬制的时候，适当加入红枣、红糖等，口感会更好。熬制时间较长的粥，更容易消化和吸收，不会给宝宝的胃肠造成负担;

2、气味香浓：宝宝夏季感冒粥建议熬制的气味香浓，如姜枣粥、橘子姜糖粥等，口感清甜、好吃，同时可以适当放入胡椒、薄荷等，增强宝宝食欲;

3、营养丰富：夏季的天气比较炎热，身体需要更多的营养物质，可以适当喝一些营养丰富的粥，比如小米山药粥、红豆薏米粥、南瓜粥等，不仅容易吸收、消化，还可以为身体补充能量，增强体质;

4、易消化：宝宝夏季感冒粥建议吃易消化的粥，比如菜粥、面片粥、馄饨粥等，比较容易咀嚼和消化，不会加重消化系统的负担，同时可以适当减轻宝宝胃肠的负担，补充身体所需的能量。

宝宝感冒时，建议家长及时带宝宝去医院就诊，在医生的指导下进行饮食调理，如果感冒症状严重，还可遵医嘱服用药物进行治疗，如小儿感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等。在治疗期间要注意宝宝饮食清淡，避免食用油腻、刺激的食物，以免影响药物的治疗效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。