宝宝夏季感冒要不要穿袜子

宝宝夏季感冒时，如果环境温度适宜，通常不需要穿袜子。感冒多是由于受凉引起的，如果环境温度较低，则需要适当穿袜子。因为宝宝的新陈代谢较快，产热较多，穿袜子可以适当保暖，但不建议长时间穿，因为宝宝的皮肤娇嫩，长时间穿袜子不利于散热，还可能引起闷热感、出汗较多等情况。

1、穿衣不当：宝宝在夏季感冒穿的衣服，要注意穿相对较宽松、透气性较好的棉质衣物，以减少对皮肤的摩擦。如果夏天穿得过厚，袜子过紧不透气，且宝宝比较胖、身体比较瘦，这种情况下通常需要穿袜子;

2、室内通风：在夏季室内温度不要过低，宝宝感冒后身体抵抗力较弱，如果室内温度过低，易造成再次受凉，加重感冒症状。建议每天定时开窗通风，每次通风时间在半个小时以上，还可以使用空调，但空调扇不要对着宝宝直接吹，而且空调扇的温度要控制在26°C左右，室内温度过高，宝宝穿过的衣服也要及时进行更换;

3、注意饮食：在宝宝感冒时，饮食上应以清淡、易消化的流质饮食或半流质饮食为主，比如米汤、米粥、面片等。同时也可以适当给宝宝吃新鲜的蔬菜、水果，比如菠菜、青菜、苹果、橙子等，避免给宝宝吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，而且在感冒期间，也不能给宝宝吃过多的温热性食物，如羊肉等;

4、其他：如果宝宝夏季感冒流鼻涕较多，鼻腔内分泌物较多，可以用海盐水喷鼻，清理鼻腔内分泌物，另外也可以给宝宝做推拿，如按摩太阳穴、风池穴、印堂穴等，可以缓解感冒症状。

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