宝宝怎么预防夏季感冒咳嗽

夏季感冒咳嗽是指由于气温过高或过低，导致宝宝在受凉后出现咳嗽的症状，还可出现流涕、发热等症状。可以通过避免诱发因素、注意保暖、改善环境、合理饮食等方式，预防宝宝出现夏季感冒咳嗽的症状。

1、避免诱发因素：夏季气温较高，宝宝在室外出汗较多，应适当减少衣物，避免出汗后突然脱衣，导致宝宝受凉，从而诱发感冒咳嗽。另外，在日常生活中，应避免带宝宝去人群密集的地方，以免出现交叉感染，导致宝宝出现感冒咳嗽的症状;

2、注意保暖：在日常生活中，应根据天气变化给宝宝增减衣物，尤其是秋冬季节较为寒冷，应适当增加宝宝衣物，避免宝宝着凉后出现感冒咳嗽的症状;

3、改善环境：应定期对室内进行通风，保证空气清新，并适当延长宝宝的睡眠时间，保证充足的休息，均有助于提高宝宝的机体免疫力，在一定程度上可以预防感冒咳嗽;

4、合理饮食：在夏季应适当给宝宝饮水，促进新陈代谢，并且饮食上应以清淡、易消化的食物为主，如蔬菜粥、面条等，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激咽喉部黏膜，导致宝宝咳嗽、咳痰症状。

此外，由于夏季气温较高，应避免带宝宝在室外停留过久，天气炎热时，应避免带宝宝长时间在室外玩耍，以免出现中暑的情况，并且导致宝宝出现感冒咳嗽的症状。在天气炎热时，应尽量避免带宝宝到人群密集的地方，以免出现交叉感染，导致宝宝感冒咳嗽。

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