宝宝夏季感冒流鼻涕吃荆防颗粒

宝宝夏季感冒流鼻涕可以考虑服用荆防颗粒，但具体用药需咨询医生并注意调整饮食结构以增强免疫力、保持室内通风以减少病毒传播、避免接触已感染者、适当户外活动以促进新陈代谢、合理使用空调控制室内温度。

1.调整饮食结构以增强免疫力

通过摄入营养丰富的食物如鸡肉、鱼肉等，提供身体所需的能量和养分，有助于提升机体抗病能力。确保每日摄取足够的蛋白质和维生素，避免高糖高脂食物，以支持免疫系统的健康。

2.保持室内通风以减少病毒传播

经常开窗通风可以增加空气流通，降低室内空气中病原体密度，从而减少感染风险。每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟，特别是在早晨起床后和晚上睡觉前。

3.避免接触已感染者

未感染者与已感染者密切接触可能导致交叉感染，不利于身体健康。应尽量减少前往人口密集且通风不良的地方，以减少与患病个体直接接触的机会。

4.适当户外活动以促进新陈代谢

适当的户外运动可提高身体的新陈代谢水平，增强体质，进而提高抵抗力。可根据孩子年龄及喜好选择适宜的体育锻炼项目，如散步、慢跑或游泳，并保证每周至少三次以上的规律性活动参与。

5.合理使用空调控制室内温度

合理的室温有利于维持呼吸道黏膜的正常功能状态，减少因环境因素导致的不适感。建议将室内温度控制在26℃左右，并定期清洁空调过滤网，避免积尘过多引起过敏反应。

若症状持续不缓解或者加重，家长应及时带孩子到医院就诊。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。