小孩内热咳痰饮食禁忌表

内热咳痰通常是指痰热内蕴，主要是由于感受风热之邪，肺失宣降，导致痰浊内生，郁久化热而成。小孩出现痰热内蕴时，应注意避免食用甜食、肥甘厚味食物、辛辣刺激性食物、油炸类食物，以及寒凉食物等食物。

1、甜食：如糖果、蛋糕等，此类食物所含糖分较多，而小孩痰热内蕴时，肺胃功能较弱，若大量摄入甜食，可能会影响脾胃运化，造成痰湿内生，痰热内蕴型咳嗽的症状加重;

2、肥甘厚味食物：如肥肉、炸鸡、甜甜圈等，肥甘厚味的食物性温热，易助生痰湿，使痰热内蕴型咳嗽症状加重;

3、辛辣刺激性食物：如辣椒、姜、花椒、胡椒等，辛辣刺激性食物性温热，易助长体内热邪，加重痰热内蕴型咳嗽的症状，还可能会导致痰热内蕴型咳嗽进一步加重;

4、油炸类食物：如炸鸡、薯片、泡芙等，油炸类食物性温热，易助热生痰，使痰热内蕴型咳嗽症状加重;

5、寒凉食物：如雪糕、冰淇淋等，易损伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能下降，从而导致痰湿内生，痰热内蕴型咳嗽进一步加重;

6、其他食物：小孩痰热内蕴型咳嗽时，也不建议吃过多肉类食物，肉类食物多属于燥热食物，过多食用后易导致体内热邪，而内热痰热型咳嗽时，肺胃功能较弱，可能无法及时消化和吸收食物中的营养，从而影响身体恢复。

小孩出现痰热内蕴时，建议以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，多喝水，适当摄入易消化的食物，如山药粥、小米粥等，同时也可以适当进行体育锻炼，增强体质，也有利于疾病恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。