夏季夏季预防流行感冒的茶

在夏季，可以适当饮用一些具有防治流行性感冒功效的茶，但要注意避免饮用被污染、变质的茶，以免对身体健康造成影响，甚至可能导致病情加重。可以选择红茶、大麦茶、薄荷茶、荷叶茶等。

1、红茶：从中医角度而言，夏季属于易伤风感冒的季节，而红茶性温，适当饮用红茶具有祛风散寒、温中散寒、温胃化饮的功效，在一定程度上可以预防感冒、咳嗽等疾病。而且红茶中含有维生素、矿物质等营养成分，可以补充机体所需的营养;

2、大麦茶：大麦味甘、性平，归脾、胃经，具有健脾和胃、平肝润肺、解毒的功效，适当饮用大麦茶可以缓解夏季饮食不节引起的消化不良、食欲不振、腹胀等症状，对夏季预防流行感冒有一定的作用;

3、薄荷茶：薄荷性凉，味辛、甘，归肺、肝经，具有疏风散热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，适当饮用薄荷茶也可以预防夏季的感冒，并且还有提神醒脑的作用;

4、荷叶茶：荷叶性凉，味苦，归脾、胃、肝经，具有清暑利湿、升发清阳的功效，适当饮用荷叶茶可以缓解夏季炎热引起的烦躁口渴，对夏季预防流行感冒有一定的作用。

除上述常见的茶外，还可以饮用一些生姜红糖茶、金银花茶等，也对身体有一定的益处。饮用茶水缓解夏季感冒的症状也需要一定的量，以免饮用过多而对胃肠道造成负担，对身体健康造成影响。

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