核桃怎么防病毒性感冒

核桃并没有防病毒性感冒的作用，如果人们想要防病毒性感冒，需要积极采取一些防护措施，避免病原体入侵。日常可通过注意卫生、避免聚餐、适当锻炼、调整饮食等方式防病。

1、注意卫生：日常应注意勤通风，保持室内空气流通，注意卫生，尤其是饭前便后要洗手，尽量避免病原体进入呼吸道而引起感染。外出时尽量戴口罩，尤其是秋冬季节;

2、避免聚餐：聚餐时人们比较容易聚集，相对比较容易疏忽，如果人群聚餐时不注意个人卫生，则可能会导致病原体入侵，进而引起感染，建议人们在聚餐时要做到细嚼慢咽、不随地吐痰;

3、适当锻炼：平时可适当进行一些运动，以增强体质，如果身体素质较差，则建议在运动后注意保暖，以免受凉后出现感冒;

4、调整饮食：建议人们在日常生活中注意清淡饮食，尽量少吃或不吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激咽喉黏膜，诱发咳嗽，甚至出现感冒的情况。另外，建议人们在平时注意多喝水，以促进新陈代谢;

5、其他措施：建议人们在医生的指导下使用药物，如果是病毒感染引起的感冒，则可以遵医嘱使用阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒等抗病毒药物治疗，如果是细菌感染引起的感冒，则可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素治疗。

如果人们想要防病毒性感冒，建议及时前往医院的普通内科或全科医学科就诊，进行血常规、尿常规等检查，以明确诊断。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。