病毒性感冒吃维生素c好吗

维生素C又称抗坏血酸，是身体所需的营养物质之一，能促进氨基酸代谢，有一定的抗病毒作用，可以增强身体对外界病原微生物的抵抗能力，预防感冒。所以病毒性感冒吃维生素C具有一定的好处，可以在患病期间适当服用，但是不能作为治疗使用。

1、维生素B：可以参与体内的多种代谢反应，能参与制造氨基酸，维生素B对呼吸道黏膜有保护作用，可以在一定程度上抵抗感冒病毒，有利于感冒恢复。如果患者严重缺乏维生素B，可以导致代谢障碍，不利于疾病恢复，可以通过服用维生素B补充;

2、维生素C：具有促进人体对外界病原微生物的抵抗能力，因为维生素C有助于将病原微生物破坏，抑制其生长、繁殖，可以增强身体对外界病原微生物的抵抗能力，预防感冒发生;

3、其他维生素：如维生素A、维生素D、维生素E，参与体内的多种代谢反应，可以营养神经，促进感冒患者的恢复。如果患者缺乏维生素A，可能会出现免疫功能下降的情况，导致感冒症状加重，可以通过服用维生素A或维生素D进行补充;

4、其他维生素：如微量元素硒，可以增强人体免疫系统的功能，预防感冒的发生。

病毒性感冒期间，患者应注意休息、多喝水，避免进食辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，以免加重病情。建议患者在日常生活中适当进行锻炼，如慢跑、瑜伽、打乒乓球等，以增加机体抵抗力。此外，必要时患者可以在医生指导下，通过服用药物进行治疗，如抗病毒口服液、复方氨酚烷胺胶囊等。

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