孩子久咳怎么养肺

孩子久咳一般是由于阴虚肺燥或者脾虚肺燥等引起，可以适当应用具有养阴润肺、健脾化痰功效的药物，达到养肺的目的。还可以通过改善环境、饮食、运动等方法，达到养肺的目的。

1、药物养肺：如果是阴虚肺燥型的咳嗽，伴有咽干口燥、痰少而黏、不易咳出、五心烦热、潮热盗汗等症状，可以在医生指导下给孩子服用具有养阴润肺功效的中药，如沙参、麦冬、川贝、玉竹等，可以养阴润肺、化痰止咳;

2、改善环境：如果孩子久咳是由于环境刺激，引起痰热内蕴导致，一般咳嗽相对比较剧烈，并且痰色较黄，不容易咳出来，还会伴有身热、舌苔黄腻等症状。可以改善环境，如避免空气干燥，可以使用加湿器等，有利于改善孩子的症状;

3、饮食养肺：在日常生活中，可以给孩子多吃养阴润肺的食物，如山药、百合、雪梨、蜂蜜、枇杷、川贝等，对于养肺有一定好处。另外，还要注意不吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重咳嗽症状;

4、运动养肺：在日常生活中，可以让孩子多参加运动，如慢跑、游泳、打球等，可以增强孩子的体质，在一定程度上也可以养肺，同时有利于缓解孩子久咳的症状;

5、其他方法：在日常生活中，还要注意多喝水，通过喝水加速机体代谢，保持呼吸道黏膜湿润，有利于痰液排出，从而缓解孩子的咳嗽症状。还可以给孩子拍背，有利于促进痰液排出，但需注意拍背时手法轻柔，不可过于用力。

建议孩子在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，以免耗伤肺气。还需注意室内定时开窗通风，保持室内空气清新，外出时佩戴口罩，以免吸入刺激性气体诱发咳嗽。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。