夏季感冒养生茶有哪些配方

夏季感冒可以根据自身情况，选择配方服用，如姜丝萝卜汤、菊花茶、红茶、三九感冒灵、桑菊感冒片等。建议在医生指导下根据具体的感冒类型，进行选择性饮用。

1、姜丝萝卜汤：主要用姜丝、萝卜，加入适量红糖熬汤，具有一定疏风散寒、解表清热的功效，对于风寒感冒有一定的效果。同时萝卜性味甘辛，能够入肺经和胃经，具有一定宣肺止咳的作用，而且还能够化痰止咳，与姜丝萝卜汤搭配，能够在一定程度上缓解感冒的症状;

2、菊花茶：菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目的功效，对于风热感冒有较好的疗效。夏季气温较高，人体容易出汗，可能会导致体内阴阳失衡，引起上火的症状，此时可以饮用菊花茶，能够去火解热，从而缓解不适症状;

3、红茶：红茶中含有较多的有机化学成分和微量元素，如赖氨酸、色氨酸、维生素A、维生素B、咖啡因等，具有一定的抗氧化、抗炎、暖胃、利尿、消食、解渴的作用，而且红茶属于热性饮品，能够帮助加快血液循环，促进机体新陈代谢，对身体有益;

4、三九感冒灵：主要由三叉苦、九里香、金盏银盘、野菊花、岗梅、咖啡因等组成，具有一定疏风解表、清热解毒的功效，适用于感冒引起的头痛、发热、流涕、鼻塞等症状;

5、桑菊感冒片：主要由桑叶、菊花、连翘、薄荷油、苦杏仁、桔梗、甘草组成，具有疏风清热、宣肺止咳的功效，适用于风热感冒初起，症见头痛、咳嗽、口干、咽痛等。

在日常生活中，建议患者多饮水，促进体内的新陈代谢，有利于感冒的恢复。如果感冒症状较为严重，建议及时到医院就诊，可在医生的指导下进行对症治疗，以免延误病情。

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