冬季病毒性感冒高发主要与环境因素、体质因素、与病毒接触等原因有关。建议生活中注意保暖、多喝水,可以适当运动增强体质,帮助抵御外界病毒侵袭。
1、环境因素:冬季天气寒冷、空气干燥,病毒容易滋生,同时大多都是流感病毒,可以通过飞沫、呼吸道进入人体,从而引起感冒,因此在冬季时,特别是老年人、儿童等身体抵抗力较弱的人群易好发;
2、体质因素:若为体质较弱的人群,机体对外界环境的抵抗力不足,容易受到病毒侵袭,从而发生病毒性感冒。建议日常生活中可以通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式增强体质;
3、与病毒接触:冬季为病毒性感冒的高发季节,如果周围有人流感,同时与其接触较多,特别是有流感患者时,很可能会通过飞沫等方式把病毒传染给他人,建议日常生活中注意戴口罩,勤洗手,可以有效预防病毒感染;
4、其他:冬季气温下降,冷空气刺激鼻腔黏膜,导致鼻腔黏膜受损,机体抵抗力下降,病毒入侵引发病毒性感冒。建议日常生活中尽量减少外出,出门时可以佩戴口罩,并且在洗脸、洗澡后及时擦干身上的水分,也可以通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环,帮助缓解鼻腔不适。
病毒性感冒多发生于人员密集的场所,如公共浴池、酒店等,建议在日常生活中注意勤洗手、戴口罩,并且少去人员密集的场所,可以有效预防病毒感染。如果不适症状持续存在,则建议及时前往医院的呼吸内科就诊,并遵医嘱进行血常规检查、X线检查等。
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