夏季感冒能喝什么汤水

夏季感冒可以喝绿豆汤、姜丝萝卜汤、红糖姜茶、鸡汤、鸭汤等，在制作汤水的时候，一定要注意清淡，不要放太多的调味料，还可以在医生的指导下，服用一些药物。

1、绿豆汤：绿豆具有清热解毒、利水消肿的作用，可以缓解夏季感冒引起的头晕、乏力、食欲不振等症状，可以在炎热的夏天喝一些绿豆汤，对身体有一定益处;

2、姜丝萝卜汤：姜丝萝卜汤也可以缓解夏季感冒的不适症状，因为姜丝具有解表散寒、温中止呕的作用，而萝卜具有下气消食、润肺生津的作用，两者一同熬汤喝，可以缓解夏季感冒引起的畏寒、头痛、流鼻涕等不适症状;

3、红糖姜茶：红糖姜茶也适合夏季感冒的患者饮用，红糖姜茶具有祛风散寒、止痛化痰、健脾暖胃的作用，可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状，使患者身体不适的症状得到改善;

4、鸡汤：鸡汤里面含有大量的蛋白质以及微量元素，可以补充身体所需要的营养，能够提高身体免疫力，增强身体抵抗力，帮助身体恢复，夏季感冒的患者可以喝一些鸡汤，对身体有一定的好处;

5、鸭汤：鸭汤也适合夏季感冒的患者饮用，鸭汤具有滋阴养胃、补益肾脏、益气补血的作用，可以缓解感冒引起的咳嗽、咳痰、头晕、身体乏力等不适症状，但在制作汤水时一定要注意少油、少盐。

如果感冒的症状比较严重，建议患者遵医嘱服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。同时，在夏季感冒期间可以多吃一些水果，比如苹果、西瓜、猕猴桃等，对身体健康有一定的好处，同时适当地进行运动，对身体也有一定的好处。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。