清肺利咳的菜单有哪些呢

清肺利咳的菜单，常见的有白萝卜、冬瓜、莲藕、金针菇、山药等。此外，还可以使用百合、川贝、陈皮等中药材，起到清肺利咳的效果。

1、白萝卜：白萝卜性味甘、辛，凉，归肺、脾、胃经，具有清热化痰、生津凉血、下气宽中等功效，常用于缓解肺热咳嗽、食积便秘等症状。白萝卜可以与雪梨、川贝等搭配榨汁饮用，起到清肺利咳的效果;

2、冬瓜：冬瓜性味甘、淡，微寒，归肺、脾、肾经，具有利尿、清热、化痰、生津、解毒的功效，可用于缓解水肿胀满、淋证、脚气、痰喘、暑热烦闷等症状。冬瓜可以与山药搭配榨汁饮用，起到清肺利咳的效果;

3、莲藕：莲藕性味甘、寒，归心、肝、脾、胃经，具有补脾开胃、养血止血、润肺止咳等功效，可用于缓解虚热咳嗽、咯血、口渴、食欲不振、药食中毒、便秘等症状。莲藕可以与雪梨、川贝等搭配榨汁饮用，起到清肺利咳的效果;

4、金针菇：金针菇性味甘、平，入胃、肾经，具有补脾开胃、益气明目、化痰的功效，可用于缓解脾胃虚弱、积食、反胃、肺热咳嗽、气喘、便秘等症状。金针菇可以与山药搭配榨汁饮用，可起到清肺利咳的效果;

5、山药：山药性味甘、平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾，固精止带的功效，可用于缓解倦怠乏力、肺虚咳喘、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症状。山药可以与小米一起熬粥饮用，起到健脾养胃、清肺利咳的效果。

除上述蔬菜外，还有莲藕、白菜、木耳等，都具有清肺利咳的功效。此外，罗汉果、胖大海、百合、川贝、陈皮、木耳、白萝卜等，也具有清肺利咳、润肺止咳的功效。

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