过敏性咳嗽要怎么运动

过敏性咳嗽可以通过散步、太极拳、骑自行车、跳绳等运动来增强体质，提高身体的抵抗能力和免疫能力，从而减少过敏性咳嗽发作的次数。

1、散步：过敏性咳嗽的患者可以散步，适当散步可以使呼吸道保持通畅，同时增加肺活量，提高心血管功能，有利于锻炼身体，从而增强体质;

2、太极拳：太极拳动作轻柔，持续时间较长，适量运动可使机体气血通畅，能够较好地增强体质，提高身体免疫能力，从而减少过敏性咳嗽发作的次数;

3、骑自行车：通过骑自行车可以呼吸新鲜空气，户外空气较为清新，有利于缓解患者的紧张情绪，也有利于锻炼肺功能，从而提高身体的抵抗能力，减少过敏性咳嗽发作的次数;

4、跳绳：通过跳绳可以促进血液循环，增加肺活量，提高机体免疫能力，从而减少过敏性咳嗽发作的次数。

过敏性咳嗽主要是由于接触过敏原而引起，患者可能会出现刺激性干咳、咽喉发痒等症状，建议患者出现过敏性咳嗽时，需及时去医院做相关检查，明确过敏原，然后进行阻断，同时平时需注意锻炼身体，提高身体免疫力，减少过敏性咳嗽发作的次数。

对于过敏性咳嗽的患者，平时需避免接触过敏原，外出时可以佩戴口罩，以免吸入过敏原而诱发过敏性咳嗽。

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