过敏性咳嗽通过跑步可以缓解症状,但不能作为治疗的主要方法。建议过敏性咳嗽的患者及时到医院就诊,进行相关检查,明确过敏原,在专业医生的指导下进行针对性治疗。
1、刺激前臂:在过敏性咳嗽发作期间,咳嗽症状一般较为剧烈,适当跑步可以调节呼吸,缓解咳嗽症状,但一般作用有限,不能作为治疗的主要方法;
2、锻炼心肺功能:过敏性咳嗽患者适当跑步可以锻炼心肺功能,提高身体的抗病能力,有助于减少过敏性咳嗽发作的频率;
3、改善胃肠道功能:适当跑步可以改善胃肠道的蠕动功能,促进消化,对于预防和缓解过敏性咳嗽也有一定的作用;
4、增强体质:跑步可以使肺通气量增加,呼吸深度加深,还可以增加肺活量,提高身体的抵抗力,有助于预防感冒等上呼吸道感染性疾病,对于过敏性咳嗽的预防也有一定的帮助;
5、预防过敏性鼻炎:过敏性鼻炎可能会诱发过敏性咳嗽,出现鼻塞、流鼻涕等症状,跑步可以使鼻部的血管扩张,使鼻黏膜的分泌物能够随着鼻子排出,可以预防过敏性鼻炎,但对于治疗过敏性咳嗽没有明显效果。
对于过敏性咳嗽的患者,建议日常生活中应尽量避免接触过敏原,如花粉、尘螨等,外出时应佩戴口罩。出现过敏性咳嗽时,可在医生指导下应用盐酸西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物进行治疗,也可以应用布地奈德等糖皮质激素进行雾化治疗。
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