过敏性咳嗽晚餐吃什么

过敏性咳嗽在晚餐时可以多吃白萝卜、山药、冬瓜、雪梨等食物，此类食物营养价值比较高，而且容易消化、吸收，一般不会加重过敏性咳嗽的症状。

1、白萝卜：白萝卜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及多种维生素，如β-胡萝卜素、维生素C等，可以补充身体所需的营养，还可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化、吸收，缓解过敏性咳嗽的症状;

2、山药：山药是一种比较常见的食物，其中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素E等营养成分，多种矿物质，如钙、铁、镁、钾等，这些营养物质都是人体所需的营养，食用后可以补充身体所需的营养，而且山药的烹饪方法比较简单，如可以凉拌、炒食等，一般不会加重过敏性咳嗽的症状;

3、冬瓜：冬瓜的营养比较丰富，含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质等，膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状，多吃冬瓜可以促进新陈代谢，帮助体内毒素和有毒物质的排出，缓解过敏性咳嗽的症状;

4、雪梨：雪梨的营养比较丰富，含有多种维生素、有机酸、纤维素、钙、铁、磷、铁等营养成分，还含有膳食纤维、苹果酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸，可起到润肺止咳、生津止渴的作用，雪梨的水分比较多，可以补充身体所需的水分，缓解咳嗽的症状。

过敏性咳嗽可能与尘螨、花粉等过敏原有关，可能会出现干咳、咽部异物感等症状，建议去医院呼吸内科就诊，通过过敏原检测、血常规等相关检查，明确原因，积极配合医生治疗。

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