病毒性感冒可以吃些啥

病毒性感冒的患者可以多吃蔬菜、水果等食物，也可以多吃肉蛋奶等富含蛋白质的食物，或者是遵医嘱吃抗病毒药物等，以促进疾病恢复。

一、食物：

1、蔬菜：病毒性感冒的患者可以多吃新鲜蔬菜，如南瓜、西红柿、菠菜、白菜等，可以补充丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，还可以促进肠蠕动，帮助排便;

2、水果：如苹果、雪梨、西瓜、葡萄等，可以补充水分、维生素等，有利于促进机体新陈代谢，对于疾病的恢复也有一定帮助;

3、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充蛋白质，为身体提供能量，增强体质，有利于促进疾病恢复;

4、其他食物：病毒性感冒的患者还可以吃含有大蒜素、天然冰片的中药，如大蒜素可以起到杀菌的作用，而冰片可以清热止痛，病毒性感冒的患者适当吃清热解毒的中药，可以帮助缓解头痛、咽喉肿痛等症状。

二、药物：

病毒性感冒的患者可以在医生指导下吃抗病毒药物，如利巴韦林颗粒、盐酸伐昔洛韦片等，可以抑制病毒生长，从而缩短病毒血症时间，促进疾病恢复。

建议病毒性感冒的患者及时前往医院就诊，完善血常规检查、病原学检查、血清抗体检查等明确具体情况。患者平时可以适当进行锻炼，如慢跑、快走、骑行等，可以提高身体素质，帮助抵御病毒。

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