肺损伤如何保养身体最好

肺损伤保养身体最好的方法，需要根据引起肺损伤的原因进行保养。肺损伤可能是外力作用于肩部、肘部，或摔伤、车祸等引起，保养身体的方法，主要包括饮食保养、运动保养、生活调理等。

1、饮食保养：建议保持清淡饮食，避免进食油腻、辛辣、刺激，以及容易引起过敏的食物，如鱼、虾、坚果等。另外，要避免吸烟、饮酒，保持营养均衡，多进食新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，也可以多进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保持充足的营养供给，促进肺损伤的恢复;

2、运动保养：进行相关医学检查后，如果没有出现肺部感染等情况，可以适当进行身体锻炼，如游泳、慢跑等有氧运动，以增强体质，对肺部损伤的恢复有一定的好处;

3、生活调理：在保养肺部的过程中，要注意保持居住环境的清洁、干净、卫生，尽量不要长期处于灰尘比较大的环境中，以免刺激肺部，导致肺损伤加重。另外，要注意开窗通风，保持室内空气清新，并且保证充分休息、睡眠，避免熬夜、劳累等，也对肺损伤的恢复有一定好处;

4、其他保养：在保养肺部的过程中，还要定期进行肺部CT检查，如果发现肺部病变加重，或出现新的病变，需要及时进行治疗，以免延误病情，造成严重后果。

肺损伤的患者要注意观察病情，一旦出现胸痛、咯血等不适症状，要及时就诊，以免延误病情，造成严重后果，如引起呼吸衰竭、心力衰竭等。另外，还要注意遵医嘱定期进行复查，以了解肺部损伤的恢复情况，有利于对患者身体状态进行及时调理。

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