补虚消痰饮的组成

虚补是指通过食用具有补虚作用的食物，达到补虚的效果。虚补可以分为气虚、血虚、阴虚、阳虚、气阴两虚等，但由于虚补多为食补，所以食补的方式较为有限，患者如果需要补虚，应在专业医生的指导下，通过药物的方式进行补充。

1、气虚：气虚主要是指元气不足引起的一系列病理变化及证候，气虚会导致患者出现面色苍白、呼吸短促、四肢乏力等症状。患者可以在医生指导下吃党参、山药、大枣等补气的食物;

2、血虚：血虚是指体内血液亏虚，使肢体、经络、脏腑得不到濡养，而出现的一系列衰弱症候的总称，血虚会导致患者出现毛发干枯、皮肤干燥、肢体麻木、头晕眼花等症状。患者可以吃阿胶、当归等补血的食物;

3、阴虚：阴虚主要是指患者体内阴血、津液不足，通常是因为情绪失调、过度劳累、年老久病等因素引起，经常阴虚会导致患者出现失眠多梦、头晕耳鸣、手足心热等症状。患者可以在医生指导下吃枸杞、桑葚、百合等食物进行补阴;

4、阳虚：阳虚主要是指机体阳气不足，通常是因为饮食不规律、劳累过度、先天不足等因素引起，阳虚会导致患者出现畏寒怕冷、精神萎靡等症状。患者可以遵医嘱吃核桃、羊肉、韭菜等食物进行补阳;

5、气阴两虚：气阴两虚是指气、阴都不足，通常是因为平时不注意饮食、劳累过度、睡眠不足等引起，气阴两虚会导致患者出现口干、四肢无力、头晕耳鸣等症状。患者可以遵医嘱吃玉竹、石斛、党参等食物进行补气养阴。

在日常生活中，身体虚弱的人群可以多吃清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，如麻辣烫、红烧肉等。若患者出现虚补的症状，建议及时到医院的中医科就诊，由医生进行望诊、问诊、切诊等检查，明确具体的病情，进行针对性处理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。