夏季感冒难受缓解吃什么

夏季感冒难受可以吃水果、蔬菜、药物等缓解，感冒通常由于着凉、细菌感染、病毒感染等原因导致，可能伴有头痛、发热、咽喉肿痛等不适症状。

1、水果：夏季气温高，空气流通比较快，容易滋生细菌、病毒等微生物，进食被污染的食物可能导致感冒加重，建议吃富含维生素的水果，如橙子、苹果、梨等，能够补充维生素，还可以帮助提高自身免疫力，从而缓解感冒的症状;

2、蔬菜：可以吃西红柿、菠菜、黄瓜等，含有丰富的维生素、膳食纤维等，可以补充营养，还能够促进胃肠道蠕动，帮助感冒患者缓解胃肠不适;

3、药物：如果感冒症状比较重，需要遵医嘱服用药物治疗，细菌感染可以服用抗生素，如阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等，病毒感染可以服用抗病毒口服液、磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物，如果鼻塞、流鼻涕严重，可以给予伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏等药物治疗，从而缓解鼻塞、流鼻涕、喉咙疼痛等难受的症状。如果出现发烧，可以服用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等;

4、其他食物：如果夏季感冒的患者食欲不佳，可以给予流质或半流质饮食，如小米粥、面条等，少吃油腻、不易消化的食物，如炸鸡、蛋糕等，避免增加胃肠负担，加重胃肠不适。

此外，建议夏季感冒的患者及时入院就诊，在医生的指导下进行治疗，同时需要多休息、多喝水，避免过度劳累，加重病情。另外还要注意改善生活环境，勤开窗通风，保持室内空气流通，尽量不要去人群密集的地方，避免造成交叉感染。

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