痰饮体质一般是指痰湿体质,此类人群吃黑豆配伍芡实、薏苡仁、茯苓、陈皮等中药材,可以起到一定的调和效果。痰湿体质的人群平时不可以吃油腻、生冷、辛辣的食物,如炸鸡、雪糕、辣椒等,以免加重病情。
1、芡实:芡实药性平和,具有益肾固精、除湿止带的功效,常用于治疗肾虚引起的遗精滑精、遗尿尿频等症状,也可以治疗脾虚腹泻、小便不禁、带下清浊等症状。黑豆具有益肾固精的功效,痰湿体质的人群适当吃芡实,可以起到一定的调和效果;
2、薏苡仁:薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃经,具有利水渗湿、健脾止泻的功效,常用于治疗水肿、脚气浮肿、脾虚泄泻等症状。黑豆具有健脾的功效,痰湿体质的人群适当吃薏苡仁,可以起到一定的调和效果;
3、茯苓:茯苓为多孔菌科真菌,味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有利尿渗湿、健脾、宁心的功效,常用于治疗水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻、心神不定、惊悸失眠等症状。黑豆具有利水的功效,痰湿体质的人群适当吃茯苓可以起到一定的调和效果;
4、陈皮:陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,味苦、辛,性温,归肺、脾经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,常用于治疗呕吐、湿痰、寒痰咳嗽、胸痹等病症。黑豆具有健脾的功效,痰湿体质的人群适当吃陈皮,也可以起到一定的调和效果。
如果人群出现痰湿体质的症状,建议及时去医院中医内科就诊,由医生进行脉诊等检查,明确具体的病情,在医生的指导下进行用药治疗。
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夏至这天白昼最长,太阳角度最高,但这一天并不是最热的时候。进入夏至之后我国大部分地区就进入盛夏了,高温酷暑的天气时常出现,这时天气干燥炎热,大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状,严重者可影响日常生活和工作。夏至时节人的消化功能相对较弱,此时饮食应以清淡为主,且不宜肥甘厚味。下面跟着小编去看看夏至养生可以吃什么吧!