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办公室环境封闭 导致咽炎盯上白领

2012-03-02 15:15:00泉州健康网
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  咽炎、慢性咽炎是教师、推销员等用嗓较多人群的职业病。现如今,咽炎也成为白领们的职业病。专家分析说,这与白领的工作环境有关。白领主要活动地点是在写字楼,普通员工同处一个大平台,并且长期处于空调环境中,且开窗通风较少,室内灰尘较大。复印机、打印机、电脑等办公设备,在使用过程中也会产生灰尘或者粉尘,危害更大。

  长期居于这种环境中,难免会对上呼吸道尤其是咽部有所损害。有关调查研究显示,超过80%的员工患有或轻或重的咽部炎症,其中不少是慢性咽炎。此,白领办公场所的湿度不够,也是咽炎的重要诱因。研究证明,湿度过小,蒸发加快,干燥的空气易夺走人体的水分,使人皮肤干裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出现口渴、干咳、声嘶、喉痛等症状,极易诱发咽炎、气管炎肺炎等病症。

  对白领来说,既要做好“室内”保湿,也应做好“体内”保湿。专家建议,职场人士可以在室内放一个空气加湿器,北方的春天尤为必要;如果条件允许,办公桌上也摆放一些花草,同样也能起到加湿的作用。“体内”保湿主要是喝水、补水,一定不能等到感觉口渴时才喝水。专家建议,吸烟的白领应该争取戒烟,少吃辛辣之物,饮酒也应控制,防止咽部发干、受刺激。

  专家同时提醒,为了远离咽炎,白领们还应加强身体锻炼,增强机体免疫力,预防呼吸道感染,合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷等。

(责任编辑:司徒穗铮)

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