做好鼻炎的防治，首先，避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。这是因为当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。
其次，做好鼻炎的防治还要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，同时要积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患，这也是鼻炎的防治方法。
另外，可用中草药进鼻炎的防治。鼻炎发作时可用中草药进行鼻炎的防治，这样能减少发病机会。我们要做好鼻炎的预防就要从这些鼻炎的防治做起。
（责任编辑：魏思静 实习编辑：丁丁）
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刘玉琳主任医师首都儿科研究所附属儿童医院擅长领域：对儿科各类疾病的诊断治疗均较娴熟，擅长小儿呼吸道疾病，对儿童肺炎、支原体肺炎、喘憋性肺炎做过深入研究。
张炜主任医师上海中医药大学附属曙光医院(东院)擅长领域：顽固性咳嗽、急慢性支气管炎、肺癌、哮喘、肺间质病、中医药调理免疫能力低下
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