高温、空调、冷饮……几大致病因素让孩子们不得安生。从各大医院儿科门诊了解到,夏季感冒、孩子胃口不开等是最近的常见病。“虽说退烧药等是感冒发烧常用药,但孩子最好还是平时多注意保健、预防,并用中药调理身体,才能对抗暑热引起的身体不适。”育英儿童医院中医儿科主任医师、市名中医陈捷如是说。
暑湿感冒光发汗退烧没用
陈捷医生说,感冒的季节性特别强,但每个季节的类型都有所偏重。比如,夏天多由暑湿引起,也就是我们常说的“热伤风”。其表现除了一般的感冒症状外,还有口渴心烦、头晕头痛、呕吐恶心、体倦无力等现象。在高发人群中,尤以婴幼儿首当其冲,这是因为婴幼儿身体各系统的生长发育还不够完善,体温调节中枢功能尚差,而且皮下脂肪较多,对散热不利,因此容易被外界气温影响患病。而且夏天暑湿感冒病情比较缠绵,光发汗退烧不管用,关键还是化湿。除服用藿香正气水(丸)之外,也可以用藿香、佩兰、薏米、西瓜皮或荷叶熬水,还能达到预防的效果。
几个治感冒的药方
当然,夏天感冒不仅是暑湿感冒,还有因冷饮吃多了造成的肠胃感冒等,黄健群医生向读者推荐了几个治疗不同症状的感冒药方。比如暑湿型感冒,高烧可用白虎汤,以石膏为主,加入粳米、甘草、知母等;而症状轻的则用新加香薷饮,有荷叶、青蒿、香薷,可解暑解表。小儿夏日持久发烧、口渴、多饮、多尿、汗闭,可用清暑益气汤,包含黄芪、北沙参、青蒿、白微、地骨皮等。暑令受凉伤风,怕冷、舌苔白腻者,用藿香、佩兰、紫苏、香薷煎汤。肠胃型感冒,又吐又泻兼体温升高,可用白虎汤加苍术,或者陈皮、古芽、葛根等。夏令体虚、出汗多,用太子参、浮小麦、碧桃干、糯稻根、红枣煎汤等。另外,饮食上要特别注意清淡,尽量多喝水,平时可以适当吃一些豆腐、豆浆、蒸鱼、苦瓜、黄瓜、绿豆等清淡的东西。
胃口不开用食疗
夏天天热,本来胃口就不好,再加上冷饮、冰棍,孩子的吃饭问题也成了暑期父母的心病。对此,黄医生说,孩子胃口不开,可用个最简单的食疗方法:将白萝卜榨汁,加水稀释,然后煮开,几个月大的小孩只用一次吃15毫升,而大点的孩子可以视年龄增加。不过萝卜汁不是很好喝,吃惯了甜食的孩子可能不喜欢,那就加点盐,千万不能加糖。
除了萝卜汁,山楂、百合莲藕汤,或者绿豆薏米汤等,都是夏季清热开胃的好方法,不过最主要的还是要让孩子少吃零食。夏令因伤暑不想吃饭,可用芡实20克、莲子肉20克、淮山药20克、薏米仁30克、红枣10枚、大米30克煮成粥,分多次服用,可持久进食。金银花10克、丝瓜皮20克、鲜竹叶10克、西瓜翠衣(西瓜外层青皮)20克、薄荷6克,煎汤代茶,日服一帖,可服1~2周,有解暑、泻火之功。
(责任编辑:朱润芳)
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在中医中,植物的根、茎、叶、花都或多或少具有药性,只要使用得当,就能够成为良好的食疗辅助材料。前几天食神向大家介绍了荷叶茶,今天食神要为暑热感冒的朋友们推荐一道竹叶粥。竹叶可清热除烦,生津利尿,暑热感冒患者可以适当选择食用。
擅长领域:北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师,硕士生导师,毕业于北京中医药大学中西医结合内科学专业;中国医疗保健国际交流促进会保健养生分会副秘书长、中国医疗保健国际交流促进会脑健康分会副主任委员、中国中药协会脑病药物研究专业委员会常务委员、中国民族医药学会科普分会常务理事、世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会第三届理事会理事、《养生指南》杂志编委会编委、北京中医疑难病研究会副主任委员、北京中西医结合学会第四届精神卫生专业委员会常务委员、北京中西医结合学会第四届老年医学专业委员会委员。
擅长领域:乳腺良性肿瘤微创手术、早期乳腺癌(微小肿瘤及可疑恶性钙化)的诊治;以锐剥离精准手术为主的乳腺癌综合治疗(乳腺癌根治术、改良根治术、保乳手术、前哨淋巴结活检等外科手术,及乳腺癌术前新辅助化疗、术后辅助化疗、内分泌治疗、靶向治疗等);利用乳腺癌基因检测结果评估有家族史个体患癌风险,预测乳腺癌患者预后及制定个体化精准治疗方案。
擅长领域:治疗乳腺结节、乳腺炎症、乳腺癌等乳腺疾病,尤其擅长以手术为主综合治疗乳腺癌,独创环乳晕美容切口处理乳腺良恶性肿瘤、浆细胞性乳腺炎、肉芽肿性小叶炎及男性乳腺发育等症,该技术创伤小、愈后快,同时又兼顾了美容效果。