重口味易招“慢咽”复发

　　春天干燥多风，慢性咽炎很容易一再发作，这时候，如果您还偏爱重口味，那就更容易招惹来慢性咽炎的烦恼。

　　慢性咽炎是一种很常见的慢性疾病，而且“非常顽固”，极易反复发作。市中医药大学二附院耳鼻喉科主任郑兆晔介绍，慢性咽炎的复发，除与说话过多、抵抗力降低等因素有关外，尤其与季节和饮食有很大关系。

　　季节原因比较容易理解，天冷时，咽部黏膜血管收缩，局部抵抗力降低，容易诱发咽炎。而当下，春天干燥多风，会影响咽部黏液的分泌和鼻腔黏膜纤毛的蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接造成对黏膜的刺激和伤害，这些都可以引发咽炎。那么，饮食对慢性咽炎的影响是怎样的呢？

　　郑兆晔解释，大家都知道，嗓子不舒服时应尽量避免辛辣食物和酒类的刺激，的确，辛辣刺激的饮食对咽喉的伤害非常大，不过，重口味可不单单指辛辣，还应扩展为“肥甘厚味之食”。什么是肥甘厚味呢？就是指油腻、精细、美味的食物，换句话说，就是高糖、高脂肪、高胆固醇的食物。中医认为，过食肥甘厚味，可致肺胃热盛，热毒上攻咽喉，即会导致咽炎。因此，春季提倡清淡饮食，对保护咽喉、预防咽炎非常有好处。

　　慢性咽炎虽然容易复发，但也是可以预防和治疗的。平时应注意合理饮食，生活有规律，穿衣要适应季节变化。发病时，口含滋阴清热的含片，7天左右即能好转。在药物方面，中成药的效果远大于西药。不过，如果服药后没有明显好转，最好还是去向医生求助，因为长时间含服咽喉片也会产生副作用。

（实习编辑：李杏）

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