解密春季病：少凑热闹少生病

　　春天是百花盛开、万物复苏的季节，多少人等着盼着它来了。然而乍暖还寒的天气和空气中不断增加的花粉和灰尘，使得过敏体质的人叫苦连天。这个季节是呼吸道、过敏性皮炎和眼睛干痒等疾病的高发季。春光无限好，别让这些病坏了你的好心情。

　　王玲

　　呼吸道疾病：

　　除了花粉过敏感冒也容易引起哮喘

　　过敏原是诱发哮喘的一组的重要病因。过敏原主要分吸入性过敏原和食物性过敏原。而吸入性过敏原又分为室内过敏原和室外过敏原。室内过敏原包括室尘、尘螨、真菌和蟑螂等；室外过敏原主要包括花粉和真菌。春天，空气中的花粉、粉尘含量增多，浙医二院呼吸科主任丁礼仁说：“哮喘这个病复发受外界影响比较大，春天树木发芽，导致空气中粉尘过多，哮喘病人吸入过多粉尘的空气旧病就会复发。”因此，他提醒哮喘病人尽量不要接触花粉、粉尘等过敏原。

　　这个季节昼夜温差大，天气冷热变化也大，容易引起感冒，而感冒是诱发哮喘的一个重要因素。冷空气的突然刺激，也可直接引起气管痉挛，诱发气喘。患过敏性哮喘的病人穿着要适宜要注意保暖，避免受凉感冒以及冷空气刺激。除此以外，一些药物也会诱发哮喘。

　　哮喘的治疗持续时间比较长，患者一定要坚持治疗，相关的药物要随身携带，一旦发作，如果没有及时治疗，会有生命危险。“如果有疑似哮喘的病症，一定要及时去医院确诊。”丁礼仁说，“易患哮喘的病人多是遗传，或者在婴幼儿时期得过呼吸道病毒感染的疾病，所以这部分人要特别注意。”

　　诱发哮喘的这些病因同时还会影响过敏性鼻炎患者。这类人一遇粉尘、动物皮毛、花粉、吹空调冷风等过敏原，就会出现连续性打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清涕、伴有耳闷、耳鸣等症状。

　　由于过敏性鼻炎的病症与感冒比较类似，在初期，不少患者通常都以为只是患了感冒，加上感冒药中有些许成分对治疗鼻炎也有帮助，大多患者都不当回事。过敏性鼻炎与感冒的最大区别在于短期内的反复性。丁礼仁解释说：“如果短期内疑似感冒的症状反复发作，那就要注意，可能不是感冒，是鼻炎。很多人可能不把鼻炎当回事，鼻炎引发的间歇性鼻塞会导致间或嗅觉减退、头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状严重的鼻炎甚至会影响咽喉和眼睛。”

　　过敏性皮炎：

　　防晒从春天开始

　　春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节，麻烦可能出现在皮肤上，尤以脸部较常见。春天风大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。常见的皮肤病有“桃花癣”、多形性日光疹、丘疹性荨麻疹、各种皮肤癣和病毒性皮肤病。

　　多形性日光疹是皮肤对日光照射而出现的一种迟发性、过敏反应。致病的光谱主要为中波紫外线(UVB)，部分患者除UVB外，长波紫外线(VUA)及可见光均可诱发本病。春天衣物减少，使得脸、手、颈部等部位曝露在外的面积增大，皮肤出现红斑、瘙痒等症状。杭州市第三人民医院皮肤科主任宋卫民说：“这类患者外出要做好防晒工作，不要直接在日光下行走，尤其是上午10:00至下午4:00之间，同时佩戴太阳镜、遮阳帽或打阳伞，尽量减少阳光直接与皮肤的接触。另外，可适当涂些防晒霜，选择SPF指数在15-25，抗紫外线PA+到PA+++之间的。”

　　另一种春季常见的皮肤病叫丘疹性荨麻疹，大多数发病主要由蚊子、臭虫、蚤、虱、螨、蠓等叮咬后引起的过敏反应。特点为散在性、性质稍坚硬、顶端有小疱的丘疹。周缘有纺锤形红晕，自觉瘙痒。春季踏青的人逐渐增多，被叮咬的机会大大增加，蚊虫叮咬后，应避免搔抓，及时处理。

　　春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。因为女性本身皮肤比较薄，又爱用各种护肤品和去角质霜，使得皮层更加纤薄，容易患病。

　　另外还有些病毒性的皮肤病，如水痘、风疹等在这个季节也较容易发作。这些疾病可通过呼吸道、接触等途径传染，孕妇要尤其注意，尽量少去公共场所，避免得这些病毒性的皮肤病，容易引起畸胎。

　　眼疾：

　　关键要勤洗手

　　春天空气中大量的花粉、灰尘，也会引起眼睛的一些疾病，常见的有过敏性结膜炎和细菌性结膜炎。

　　近年来，由于眼部化妆品使用、配戴隐形眼镜、空气污染加重等因素，过敏性结膜炎的发病率进一步上升。引起过敏性结膜炎的过敏原以花粉、灰尘、湿冷空气、尘螨、动物毛发等极易进入眼睛的物质居多，患者会出现眼睛瘙痒，水样分泌物增多等病症。杭州市中医院眼科主任杨灵萍说：“过敏性结膜炎的发病与患者的过敏体质有密切关系，在春天这种温暖干燥的日子里症状会加重，有的患者除了眼睛不适外，还可能产生鼻腔过敏症状。”患者可滴用抗过敏的眼药水缓减病情。

　　除了过敏性结膜炎，细菌性结膜炎也是春季多发的一种眼科疾病。患者会出现眼部红肿、黄白色分泌物过多的病症。出现这种情况，杨灵萍建议可以滴一些有抗生素的眼药水，如果情况比较严重可以加服含有抗生素的药物。

　　不论是过敏性还是细菌性的结膜炎，归根到底，还是因为个人用眼卫生不注意，“在平时就要注意用眼卫生，不要用手直接揉眼睛，勤洗手；不与他人共用眼药水或眼膏；眼睛不适时，不要配戴角膜接触镜，也不宜在眼部化妆，一旦发现眼部感染，要尽快就医；使用纸巾或一次性毛巾。”杨灵萍说。

　　胃肠道疾病：

　　肠胃也得春捂

　　古话云：“冻九捂四。”在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服,不妨捂一捂。因为经过一个冬天休息，生理机制在这个时候还没有完全恢复，抵抗病毒的能力还比较弱。但是不少爱美的年轻人已经来不及要穿上春装好好秀一把了。杭州市中医院消化科主任王小奇说：“春天还是捂一捂比较好，过快地脱掉厚外套，对肠胃的影响是比较大的。”

　　春天对爱喝茶的人来说是个不错的季节，新茶上市，爱茶之人总忍不住多喝两杯。还有鲜甜的春笋，杭州人爱吃的油焖笋就是用春笋做的，味道之好吃多了也感觉不到。王小奇提醒大家：“春笋含大量粗纤维，吃得太多刺激胃黏膜，用杭州话说，就是比较"刮"，如果本来肠胃功能就不好，容易引发胃出血、十二指肠溃疡等，春茶也会刺激肠胃的。”

　　春季气候回暖，细菌的繁殖能力也相对增强，胃肠不适的几率也慢慢增加了。

　　肠胃还是要以“养”为主，平时要注意饮食，尤其是本身有胃病的人，尽量少吃粗纤维的食物，“不要以为新茶嫩，就可以多喝，茶对胃肠的刺激也是比较厉害的。”王小奇说。另外，饮食的量和时间也要有所控制，不要饿到“扶墙进”才吃东西，也不要撑得“扶墙出”，凡事都要有个度。

（实习编辑：李杏）

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