冬春交替天气变化无常,也是感冒的多发期,不少没有患感冒的人到医院开一些诸如板蓝根等预防用药,甚至有些集体单位已经采用集体服用板蓝根的方法进行预防。而这种预防方法没有根据,并不可取。
在我们日常生活中,支原体、肺炎衣原体和军团菌与其它细菌、病毒一样存在于我们的起居空间。根据统计,10%-30%以上的感冒是由支原体、肺炎衣原体和军团菌引起的。但是,由于病原不清,在某一区域流行的感冒是否由支原体或衣原体等感染没有确定的话,用板蓝根、感冒冲剂、双黄连等药物进行预防效果并不肯定。
我们应做的工作是按照预防呼吸道疾病的方式进行积极预防。在预防上应遵循这样的原则:
一、无论是宿舍还是办公室,都要经常通风,减少室内聚集的细菌和病毒数,保持室内清新的空气。
二、尽量减少到公共场所活动的机会,比如商场、电影院等人群密集的地方。
三、到医院看病,最好戴口罩。医院聚集了身患各种疾病的患者,呼吸道疾病大多由空气传染,稍不留神就会被传染,戴上口罩可以有效地阻挡细菌和病毒。
四、春季天气变化大,每天不要嫌麻烦,一定要根据气温的变化,适当地增减衣服。
五、要加强体育 锻炼 ,增强身体抵抗力。
另外,过集体生活的大中小学的师生,要多到室外进行体育活动,劳逸结合,保持正常的学习和生活,尽量减少在室内活动和集会。
患了上呼吸道感染虽然不用惊慌,但也一定要提高警惕。过去,很多人有一种片面的认识,认为感冒就是着凉了,多喝水,不吃药,过几天自己也能好,这种想法是不科学的。引起上呼吸道感染的因素很多,在临床上也有很多疾病的表现方式和感冒的症状很相似,所以,对任何疾病我们都不可以马虎大意。假如出现感冒症状,特别是遇到高烧、肌肉剧烈疼痛、头痛、咳嗽甚至咳血等,尽管血常规检查,血象并不高,也不可擅自使用一般的感冒药,一定要到医院进行必要的诊治,不提倡轻伤不下火线,以免延误病情。
(实习编辑:邝丽琼)
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