宝宝防流感的四个小窍门

　　出生不久的宝宝自身免疫能力尚处于发育和未成熟阶段，容易受到流行性感冒病毒的攻击，令妈妈猝不及防。

　　那么，如何提升宝宝的抗病能力呢?

　　定时通风，空气清新

　　有些父母，惟恐宝宝冻着，天气一凉，就不让出屋。这样宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春季流感多发时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，应该定时开窗通风(每天不少于2次，每次不少于20分钟)，保持室内空气新鲜流通，但要避免对流风直吹宝宝。

　　均衡营养，增强体质

　　合理饮食是一个既符合宝宝生理又有防病效益的好方法。给宝宝提供均衡健康的饮食的同时，也要注意选择配方奶粉。

　　巧帮宝宝擤鼻涕

　　您可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，可以试着用吸鼻器或将医用小棉棒，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞造成了吃奶困难，则可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

　　天气转冷，莫急添衣

　　最好的办法是：宝宝与您穿一样厚薄的衣服。您静坐时不感到冷，宝宝就不会冷。要知道，宝宝虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。

（实习编辑：柯宗兴）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。