首页 > 呼吸科 > 上呼吸道疾病 > 感冒 > 基础常识 > 正文
综合
问医生

感冒,防胜于治,但你防对了吗?

2019-02-03 00:00:0839健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:大家都知道感冒防胜于治,但是我们究竟预防对了吗?

  又到了一年感冒多发的季节,大家都小心翼翼地怕在过年前染上感冒。对于感冒而言,当然是防胜于治。

  更何况,普通感冒“无药可治”,也基本没有必要进行治疗,实在太难受的话,可以购买相应的药物缓解症状,等待身体自行修复即可。不幸患上流感的话,可以使用抗病毒药物,但是流感的症状可就没有感冒那么让你舒服了。

  

  所以,感冒当然还是防胜于治,但是你防对了吗?

  1 勤洗手

  普通感冒和流感病毒的传播大多数都是通过接触。患者的鼻涕等分泌物含有病毒颗粒,患者接触到门把手、键盘等,其病毒可以保持几个小时的活力。

  如果接触到被病毒污染的东西而又没有洗手,很有可能在吃饭、揉眼等行为将病毒送入自己体内,导致患上普通感冒和流感。

  显然勤洗手,能有效减少病毒接触到自己的机会。

  2 锻炼戒烟酒

  又是这个老生常谈的问题,想要有一个好身体,戒烟酒勤锻炼少不了。香烟可以直接伤害我们的呼吸系统,过量的酒精会降低免疫系统的功能,这都会提高感染几率以及患病几率。

  适量的运动可以增强身体素质,还能提高身体自然免疫能力。身体越健康,越不容易被病原体入侵。

  3 提升免疫系统战斗力

  冬天洗冷水澡,可不会提高你的免疫力,很可能让你生病。免疫系统是靠识别病毒特征,制造抗体战胜病毒的。真正能加强免疫系统对于流感抵抗力的方法是接种流感疫苗。

  具体方法如下:将灭活或者减毒后没有战斗力的流感病毒样本送入人体内,让免疫系统识别出流感病毒,记住病毒特征并产生相应的抗体。

  当我们真正遇上流感病毒入侵时,免疫系统就会做出精确快速打击,能有效减轻流感造成的不良后果。

  对了,在这里提一句,维生素C并不能预防感冒。首先,大量科学研究都佐证了大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。其次,维生素C药物说明并没有明确指出其具有预防和治疗感冒的功效。

  记住,预防感冒,防胜于治。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈