全国大降温 怎样做才能不感冒？

　　最近几天，你被冻成狗了没？北方大雪纷飞，南方下雨湿冷，寒潮来袭，许多人都觉得猝不及防，特别是广东人，前几天穿着短袖，没想到却“一秒入冬”。由于来不及添衣保暖，很多人都纷纷得了感冒，不仅头晕脑胀，而且还流涕咳嗽，让人觉得好不舒服。

　　很多人认为，感冒是小事，不用治疗即可自愈。可事实上，感冒对人的不良影响还是蛮大的，如果处理不好，不仅会拖延病情，而且还有可能发展为严重疾病，如咽炎、气管炎、心肌炎等。

全国大降温 怎样做才能不感冒？

　　因此，面对全国大降温，我们应该及时做好应对感冒的措施，提高预防感冒的意识。

　　什么是流行性感冒？

　　所谓流行性感冒，是指由流感病毒或副流感病毒感染引起的急性呼吸道传染疾病，这些流感病毒包括甲乙丙等三类病毒，一般通过飞沫直接传播，也可以通过病毒污染物间接传播。

　　得了流行性感冒后，患者一般会出现乏力、头晕、高热、咳嗽、身体酸痛等症状，如果病毒入侵身体器官，还可能会诱发气管炎、肺炎、肠胃炎等疾病。

　　流行性感冒vs普通感冒，两者有何区别？

　　从病原来看，流行性感冒是由于流感病毒活副流感病毒引起的，一般传染性较强。而普通感冒则以病毒感染为主，有少部分患者是由细菌感染引起。

　　此外，流行性感冒一般症状较重，发病季节以夏季、冬季、春季为主，发热时间可持续3-5天，病程可持续半个月；而普通感冒一般症状较轻，发病季节不太明显，发热时间可持续1-2天，病程持续1周后可自行痊愈。

　　如何有效预防流行性感冒？

　　由于流行性感冒的传染性较强，所以生活中很多人会很容易“中招”。如，老人、小孩、肺病患者、心脏病患者、体质虚弱的人等都是流行性感冒的易感人群。怎样才能有效预防流行性感冒呢？

　　想要预防流行性感冒，首先要注意不要让自己受凉，天冷了就多舔几件衣服，平时要注意个人卫生，勤洗手，保持室内环境的卫生、整洁；其次要注意不要长时间呆在人群密集的环境中，外出最好戴上口罩，做好隔离措施；最后如果不慎得了感冒，就应该及时用药。

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