教你如何安排一下这位“兄弟”！记慢性咽炎

　　今天小编要告诉大家一个秘密。其实一直以来，我都有一个好兄弟，他每天早上跟我一起起床，陪我一起上班。在我每每身体不适的时候，都会出现在我身边。我们亲密无间，所有听过我们故事的孩子无不潸然泪下。

　　曾经他性子比较慢，我叫他滚的时候，他还是慢吞吞地在那里。一旦看到我吃药，他就会闪电般地默默把药扔掉，拉也拉不住。

　　其实他就是我的亲兄弟——慢性咽炎。我严重怀疑，他是从娘胎里和我一起出生的，直到我知道慢性咽炎并不是遗传的，我也就释然了。

　　本人得慢性咽炎已经好长时间，有段时间真是每天朝夕相处，痛苦地得要命。每天早晨醒来，咽部的异物感就在提醒着我新的一天的开始。时不时的咳嗽声更是我们时刻相伴的背景音。患上慢性咽炎实在是太痛苦了！今天就在这里给大家安排一下我这位兄弟——慢性咽炎。

　　预防慢性咽炎，请hold住你的房间！

　　hold住你的房间，房间是否干净很大程度上将决定你的身体的好坏，环境差，免疫力会下降，得咽喉炎的几率也会上升。

　　所以打扫打扫你的房间，让灰尘和细菌圆润地从你的房间滚出去。打开窗户，加强空气流通，让沉闷的空气分子自己去三级跳。洗洗衣服，晒晒被子，闭眼享受那缕82年产烤螨虫的香气。

　　重油重盐，无辣不欢

　　说到现今的饮食习惯，残酷得令人发指。炸鸡啤酒，无辣不欢，肥宅快乐水永久续杯。患慢性咽炎的概率跟高峰期坐地铁没有座位的概率是一样一样的。

　　每天吃得清淡点，顿顿重口味，不只喉咙经受不了这样沉重的打击，胃也得哭着喊爸爸。碳酸饮料更是万万使不得，尽量少喝点。

　　关注口腔，拯救“失足儿童”

　　请各位家长对自己的口腔负点责，别让自己的口腔成为“失足儿童”。保持口腔清洁，能有效减少病菌进入咽喉。坚持早上刷一次牙，睡前刷一次牙，勤涑口。

　　平时多吃些富含维生素C的水果或者蔬菜。比如，砸过牛顿的苹果；朱自清的橘子；风靡万千猴子的香蕉等。

　　戒烟戒酒或者少烟少酒，烟酒对于咽喉刺激作用特别大。

　　最后，如果你不幸有了名为“急性咽喉炎”的车票，请善待自己！

　　不然，这张车票将成为你通往慢性咽炎终点站的快车票。经研究发现，急性咽喉炎反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。

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