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教你如何安排一下这位“兄弟”!记慢性咽炎

2018-10-11 16:55:1539健康网CAN
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核心提示:今天小编就来教教大家怎么安排安排这位兄弟——慢性咽炎

  今天小编要告诉大家一个秘密。其实一直以来,我都有一个好兄弟,他每天早上跟我一起起床,陪我一起上班。在我每每身体不适的时候,都会出现在我身边。我们亲密无间,所有听过我们故事的孩子无不潸然泪下。

  曾经他性子比较慢,我叫他滚的时候,他还是慢吞吞地在那里。一旦看到我吃药,他就会闪电般地默默把药扔掉,拉也拉不住。

  其实他就是我的亲兄弟——慢性咽炎。我严重怀疑,他是从娘胎里和我一起出生的,直到我知道慢性咽炎并不是遗传的,我也就释然了。

  本人得慢性咽炎已经好长时间,有段时间真是每天朝夕相处,痛苦地得要命。每天早晨醒来,咽部的异物感就在提醒着我新的一天的开始。时不时的咳嗽声更是我们时刻相伴的背景音。患上慢性咽炎实在是太痛苦了!今天就在这里给大家安排一下我这位兄弟——慢性咽炎。


  预防慢性咽炎,请hold住你的房间!

  hold住你的房间,房间是否干净很大程度上将决定你的身体的好坏,环境差,免疫力会下降,得咽喉炎的几率也会上升。

  所以打扫打扫你的房间,让灰尘和细菌圆润地从你的房间滚出去。打开窗户,加强空气流通,让沉闷的空气分子自己去三级跳。洗洗衣服,晒晒被子,闭眼享受那缕82年产烤螨虫的香气。

  重油重盐,无辣不欢

  说到现今的饮食习惯,残酷得令人发指。炸鸡啤酒,无辣不欢,肥宅快乐水永久续杯。患慢性咽炎的概率跟高峰期坐地铁没有座位的概率是一样一样的。

  每天吃得清淡点,顿顿重口味,不只喉咙经受不了这样沉重的打击,胃也得哭着喊爸爸。碳酸饮料更是万万使不得,尽量少喝点。

  关注口腔,拯救“失足儿童”

  请各位家长对自己的口腔负点责,别让自己的口腔成为“失足儿童”。保持口腔清洁,能有效减少病菌进入咽喉。坚持早上刷一次牙,睡前刷一次牙,勤涑口。

  平时多吃些富含维生素C的水果或者蔬菜。比如,砸过牛顿的苹果;朱自清的橘子;风靡万千猴子的香蕉等。

  戒烟戒酒或者少烟少酒,烟酒对于咽喉刺激作用特别大。

  最后,如果你不幸有了名为“急性咽喉炎”的车票,请善待自己!

  不然,这张车票将成为你通往慢性咽炎终点站的快车票。经研究发现,急性咽喉炎反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。

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