很多疾病都会引发咳嗽,比如最常见的感冒、呼吸道疾病等,咳得严重时真是五脏六腑都像要咳出来了,还会导致喉咙疼痛难忍。咳嗽除了需要对症吃药治疗外,还可以吃一些食品协助调整,减轻咳嗽的病症。今天给大家推荐几种有针对性的水果,咳嗽的时候不妨一试。
久咳多痰者吃点梨
处于久咳多痰的状态,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。
炎症性咳嗽吃橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。
体质虚寒者可吃点温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。
体质偏热都多吃寒凉性的水果
体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。
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感冒有许多病症,如咽喉疼痛、贪多咳嗽、发热畏寒等,尽管严格意义上来说,感冒的痊愈只能依靠人体自身的免疫力,吃药不过是让人感觉好受一些罢了,但是,对症下药进行食疗,也可以辅助进行治疗,促进感冒进程的加快,进而促进人体痊愈。如果感冒后咳嗽不止,不妨喝喝食神今天推荐的这一味药茶。
擅长领域:对各种类型哮喘(包括儿童和成人)、过敏性鼻炎、腺样体肥大、支气管炎(包括过敏性鼻-支气管炎、喘息性支气管炎、过敏性气管炎和慢支等)、过敏性鼻炎-哮喘综合征、咳嗽变异性哮喘、各种过敏性皮肤病(荨麻疹、湿疹等)、过敏性结膜炎等进行中西医结合治疗和脱敏治疗
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