慢阻肺患者的康复锻炼

　　每年11月的第三个周三是“世界慢性阻塞性肺疾病（COPD）日”。今年11月20日是第12个“世界COPD日”，今年的主题是：关注慢阻肺，永远不会太晚。

　　慢性阻塞性肺病目前已经是威胁健康的主要慢性呼吸道疾病，且随着大气污染的日益加重，其发病率、死亡率也逐步攀升，特别是在疾病中晚期肺结构和功能受损后会导致患者日常生活能力及生活质量严重下降，康复锻炼则是帮助这些患者改善活动能力、提高生活质量的主要治疗方法。而要开展康复锻炼，患者及其家属有必要了解正确的方法：

　　1、在进行康复锻炼前，患者有必要先到呼吸科进行肺结构和功能病情的评估，由专科医师给予疾病严重程度的分级，根据疾病分级由呼吸科与康复医学科相关医师共同为患者制定康复锻炼具体方案。

　　2、康复锻炼有时间、场地选择，更有每次锻炼的运动量和强度要求，有条件的患者可到医院专门的康复锻炼场地进行，也可在家中因地制宜选择器材和场地，根据病情程度不同可选择不同锻炼方式，如站立呼吸调息的呼吸肌锻炼，6分钟或12分钟步行、爬梯或踏二阶梯的下肢肌锻炼，哑铃升举或弹力器等上肢肌锻炼。

　　3、康复锻炼还必须与其它治疗方法相结合进行，基本的药物和氧疗要听从医师的安排，同时还要进行作业治疗即疾病状态下生活与活动习惯的适应性训练。

　　4、患慢性阻塞性肺病的患者还必须树立一些正确的康复锻炼观念，康复锻炼只是疾病的治疗方法之一，并不能取代其它治疗方式，也不能收到改变肺功能和修复肺结构损坏的作用，运动量和运动强度也不是越大越好，时间太早或太晚特别是季节交换时也最好避免运动。

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