“胖人也易感染甲流?我可是体重102公斤。快请专家指点一下,我该怎样防甲流?”昨日,本报“预防甲型H1N1流感热线”迎来许多身材肥胖的朋友。吉林省中医院呼吸科主任王檀,从饮食、运动等方面,细致地为他们上了一堂防病课。
我胖,怎就成了高危人群?
市民李先生:专家,我体重90公斤,以前一直很自豪,觉得就凭这副好身板,也比别人多抵挡一阵儿甲流。可为什么胖人也成了甲流的高危人群啊?
王檀:世界卫生组织将肥胖者列为甲流重症病例的高危人群,是有科学根据的。从中医讲,胖者气虚、多湿。胖人一运动就气喘,这是气虚的表现,而气虚者脾虚,防疫能力自然减弱。病毒进入正常人体内后,很快就会排除,但胖者体内多湿,增加了病毒的附着能力。因此,胖人不仅易被感染,感染后还难治愈。
防甲流,胖人吃什么?
市民刘先生:我体重95公斤,而且爱吃肉、甜食,现在甲流流行,我现减肥也来不及啊,该怎样预防?
王檀:您的饮食习惯不仅不利于减肥,更不利于防病。胖人在饮食上要做好预防。肥甘的饮食伤脾胃,不易多食,应以素食为主,这点对防病是有好处的。胖者可以多食清淡,少食油腻,如可多吃些健脾的玉米粥、小米粥等,不可多食用油炸食品及冰淇淋等冷寒食品。另外,要多做有氧运动,如散步、做体操等,都很适合。
预防服板蓝根是否可以?
市民张女士:专家,我爱人体重100多公斤,还常出差,能不能给他吃些板蓝根等预防用药啊?要不我也不放心啊?
王檀:今冬气候寒湿偏盛,这也是造成甲流流行的原因之一。但很多人为防病服用板蓝根,这是错误的,因为板蓝根属苦寒类中药,易伤脾,不能作为预防用药。要预防,可以请医生根据个体差异施方调剂。
感冒后咳嗽该不该用抗生素?
市民张女士:医生,我女儿前段感冒了,不知是不是甲流,现在不发烧了,但咳嗽很重,打了很多针都不见效。
王檀:感冒后咳嗽在临床上很常见,很多人去诊所打针,可是越打病越重,不见效果。其实,抗生素对病毒是无用的,很多患者用抗生素,虽然烧降下来了,可是肺炎却重了。如果有流感样症状,应该到正规医院,不管是中医、西医都会给予很好的指导治疗,抗生素不能随便乱用。
(实习编辑:郭婷婷)
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清热解毒,消炎退热。用于上呼吸道感染,病毒性感冒,流感等病毒性感染疾患,症见头痛,发热,流涕,咳嗽等。[详细]
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