天气恶劣感冒无孔不入 新迪温馨教您“减法生活”

　　近日，我国遭遇入秋以来最强冷空气袭击，部分地区持续降温，最高下降10℃，几乎“一夜入秋”。突如其来的降温让感冒患者急速增多。记者从医院了解到，由于天气持续降温，早晚温差大，又是流感的高发季节，很多人都因此感冒，出现头疼、发烧、鼻塞、流鼻涕等症状。医学专家提醒：“每年换季都是感冒高发季节，感冒者比平时至少多两成，今年中秋节假日碰上突转的降温天气，身体免疫能力低及外游玩的人要当心，出门时有注意携带治疗感冒的药品。”

　　现在人们生活节奏快，生活压力大，又缺少运动，这些都导致身体抵抗力下降，加之不注意预防感冒。当感冒病毒来袭的时候，感冒生病的人自然数不胜数，哈药六厂着眼于人类健康工程，为了人们的健康保驾护航，最新上市新迪牌复方氨酚烷胺片，适用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、咽痛、鼻塞、打喷嚏等症状，可作为家庭、办公室常备药。

　　那么，该如何应对天气恶劣和流感病毒所引发的感冒，轻松消除感冒？新迪教您轻松“减法生活”，应对感冒病毒来袭，让自己轻松面对感冒困扰。

　　1.该吃药还得吃药。很多得了感冒都会硬抗过去，其实这样对身体是非常有害的，要知道，感冒病毒是不会轻易消退的，感冒药有严格的吃药规范，随意停服、漏服是补不回来的。

　　2.减少严寒晨练次数。新迪提醒，严寒天气，早晚温差极大，不仅不要晨练，抵抗力弱的人群应尽量缩短室外活动时间，可把室外锻炼改为室内锻炼。

　　3.减少开空调的次数。开空调后房间里不进行通风，抵抗力较弱的人群，在这样的环境下很容易感冒。一旦感冒、发烧，如周围环境温度过高，汗出不来，会导致发烧不退，可加重病情。

　　4.防风防寒勤洗手。在寒冷季节不要只顾添加上衣，却忘了下肢和脚的保暖，要知道下半身受寒冷亦可引发感冒。另外，从室温较高的屋子外出时，要设法避免寒气的突然刺激。颈部长时间受寒风直吹也会引起感冒，从人多拥挤的商场回到家里，首先要洗手，防止虚弱的身体再受到细菌侵袭。

（实习编辑：邝丽琼）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。