夏季小心“热伤风”

　　人们普遍认为，感冒多发生在冬季，炎热天气照理说不易患感冒，可有些人偏偏“中招”。夏季，许多人对感冒的警惕性不高，由于天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量，水分和盐分丢失较多，容易感到疲劳。此时人体的抵抗力下降，感冒病毒便容易乘虚而入。在此提醒您：夏季也应积极预防感冒，对幼儿、老人和体弱多病者来说，夏季感冒会给他们带来大麻烦。

　　夏季感冒有一个特点，那就是除了一般的感冒症状以外，还有口渴心烦等内热现象。所以，夏季感冒也称为“热伤风”。夏季感冒患者初期会不停地流清涕，头昏脑涨，怕冷而汗出，心烦口渴，四肢无力，许多人感冒后都是先扛着，或者是自己找些药吃，直到病情加重了才去就医，整个过程比一般感冒的症状都重。这对幼儿、老年人或体弱多病者都会造成威胁。幼儿感冒发热在夏季容易出现抽风、昏迷；老年人感冒则往往合并肺炎，诱发脑中风、心肌梗塞等危险病症；而对体弱多病者，整个夏季感冒不断，往往使旧病复发并加重病情。

　　患“热伤风”后要多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。另外，睡眠对治疗夏季感冒也有帮助。酷热时节，饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物；适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜，以补充体内的蛋白质、糖、钙、维生素等的消耗；多吃些清热、解毒、消暑的瓜果，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿等。

（实习编辑：付付）

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