与流感作战的日子

　　现在在美国及全世界主要有两种形式的流感疫苗：

　　· 流感注射疫苗——这是一种灭活疫苗(含有被灭活的病毒)，用注射器注入体内，通常的注射部位是手臂。注射用流感疫苗已被证明对6个月以上的人群均有效，包括健康人和患有慢性病的人。

　　· 鼻腔喷雾式流感疫苗——这是一种由活的减毒病毒所制成的流感疫苗，这种疫苗已被准许在5岁到49岁的健康人中使用，但孕妇除外。

　　每年的十到十一月都是接种流感疫苗的最佳时间，但是你也可以在十二月或者以后接受接种。因为流感流行的季节往往从十月份就开始，并一直持续到春季。

　　良好的卫生习惯帮助你抵挡病毒

　　以下这些指引能帮助你抵御呼吸道疾病的侵袭：

　　当你咳嗽或者打喷嚏的时候记得要用纸巾遮住你的鼻子或者嘴巴，并在之后把纸巾扔到垃圾筒中。

　　· 经常用肥皂和清水清洁双手，特别是在你咳嗽或者打喷嚏之后。如果你附近没有水龙头，你可以用含酒精的清洁剂来代替。

　　· 不要过分亲近病人。当你生病的时候，与您的家人和朋友保持一定的距离，保护他们免受病毒的侵袭。

　　· 如果你患上流感的话，请你暂时休息，不要上班或者上学。这样你可以避免把疾病传染给他人。

　　· 记得不要去触碰你的眼睛、鼻子和嘴巴。要知道致病微生物就是通过这些途径传染的。

　　抗病毒药物

　　有三种抗病毒药物(金刚烷胺、盐酸金刚乙胺和奥司他韦)已经被批准作为流感的预防药物。以上的药品都是处方药，必须由医生开具并得到医生的许可服用。

　　如果你已经患上流感了该怎么办?

　　·如何确诊流感?

　　单从症状我们是很难把流感和其他的感染性疾病相区分的。医生的检查可以辨别出你是得了流感还是被流感的并发症所困扰。如果你在起病的2至3天就诊的话，有些检查可以确定你是否得了流感。

　　如果你出现了一些流感的症状，而你又是流感并发症的高危人群的话，你应该马上就诊你的医生。流感并发症的高危人群包括65岁以上的人、有慢性疾病的人、孕妇和小孩子。

　　·抗病毒药物的使用

　　抗病毒治疗往往持续5天或以上，并且必须在起病的头2天开始使用。因此，如果你出现流感的症状的话，请尽早就诊。

　　其他的对付流感的方法

　　如果你患上流感的话，请保证充足的休息时间，大量地饮水，避免饮用酒精和吸烟。同时，你可以吃一些药，比如对乙酰氨基酚，来缓解你的发热和肌肉酸痛的症状。千万不要在你的孩子或未成年人出现流感症状时给他们服用阿司匹林，特别是他们发烧的时候。

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（责任编辑：刘振龙）

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