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宝宝防流感 专家指导出妙招

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核心提示:婴幼儿作为普通感冒、流感等呼吸道疾病的重点侵袭对象,就是平常年份的秋冬季节也让家长们头痛不已,更别说像今年这样流感疑云密布的年份了。

  就算半岁以上的孩子可以接种流感疫苗,但流感疫苗的防护效果并不是100%,何况还有那些不宜接种疫苗的婴儿,他们又该怎样预防才能成功避免流感的侵袭呢?今天,北京协和医院的育儿专家李璞教授等专家来到成都,他们将以“防流感增强抵抗力———让宝宝安全过秋冬”为题举办一场婴幼儿健康专题报告会。下面,让我们先来分享一下专家给婴幼儿家长们的一些建议。

  重点保护

  世界卫生组织曾明确指出,婴幼儿及老年人是流感的高危人群,严防胜于严控。

  李璞教授说,胎儿未出生前在羊膜内受到很好的保护,除了少数一些先天性感染的微生物可经由胎盘感染胎儿外,正常情况下羊膜内是无菌的保护状态,因此胎儿在此期间非常安全。但是一旦破水或出生后就暴露在外界的环境中,开始与许多微生物发生接触,就有机会被疾病感染,此时人体的免疫系统就扮演了举足轻重的角色。0-3岁阶段的宝宝由于免疫功能还不完善,因此患病的几率很高。一旦患上流感,病程相比之下比中青年人长,全身症状也会多而重,如发烧、头痛、咳嗽等。因此,对于所有刚刚为人父母的家长而言,对新生儿免疫功能及预防接种的原理应有更进一步的认识。

  李璞教授说,尽管流感病毒的变异速度很快,但是预防胜于治疗的道理是不变的。家长们只有思想上重视了,孩子的防护工作才能记在心上,落到实处。

  灵活穿衣

  现在正处于秋冬转换时节,也是婴幼儿易患病的高发期。李璞教授说:虽然天气逐渐转凉,但适量的户外锻炼活动对宝宝的健康非常有益。由于流感病毒容易通过眼睛和鼻子进入人体,所以不管家长还是小孩,都应尽量不要用手频繁触及这些部位。

  同时,勤洗手也是阻截流感病毒传播的有效手段。对于6个月以上的宝宝,接种小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法,而6个月以下的婴儿则不建议接种流感疫苗。那么6个月以下的宝宝该怎样预防流感呢?李教授说,及时添加冬衣就是一种有效的方法。6个月以内的宝宝还不会爬,他们需要“灵活机动的穿着方式”。李教授解释说,所谓“灵活机动的穿着方式”,就是添加轻薄保暖的外套。太早给孩子穿厚厚的冬衣容易长痱子,因此可用随时可穿可脱的保暖外套作调整。如果宝宝从事动态活动,就先不要穿外衣,只穿着长袖T恤。如果从事静态活动,则加上外衣。外出时若遇刮风下雨,就穿上保暖外套。李教授说,别看这一招只是简单的衣物增减,家长做得好,孩子可少生好多病。

  吃好睡好

  除了上面讲到的衣着问题外,专家们还提醒家长,婴幼儿预防感冒等疾病重在提高自身的抵抗力。简单点说,就是让孩子吃好、睡好、耍好。家长可以从以下几个方面着手:

  ◆喂养6月龄以下的婴儿最好进行母乳喂养,母乳中的天然免疫成分可以保护宝宝安然过秋冬。开始添加辅食和稍大的幼儿,食物既要有足够的营养,还要提倡多样化,蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必须的微量元素都要全面摄入,这样才能增强他们对疾病的抵抗力。喂食间隔时间可让孩子多喝些白开水,这样做既能增加机体代谢废物的排除,还可保持鼻黏膜的湿润,有利于预防呼吸道疾病。

  ◆睡眠保证孩子充足的睡眠也是提高免疫力的好方法之一,睡眠不但要有足够的时间保证,还要讲究质量,要为孩子们营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。冬季婴幼儿房间的气温保持在16-18℃为宜,一般室内隔一两个小时就要开窗10分钟换气,人不在室内时,最好敞开窗户通风。

  ◆消毒要定期给居室和家用物品消毒,可采取在阳光下晾晒、熏艾条、消毒液浸泡等方法,消灭病毒病菌。疾病流行季节,不带孩子去空气流通不畅、人口密集的公共场所。

(责任编辑:叶惠玲)

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